Helyes étrend a lúgosítás során Egy étel esetében nem a kiindulási érték számít, hogy az mennyire savas vagy lúgos hanem, az  hogy a szervezetben megemésztve milyen salakanyaggá bomlik le vagy ég el. Ez a salakanyag lehet semleges, savas, vagy lúgos. Ez főként attól függ, hogy az eredeti ételnek milyen volt az ásványianyag-tartalma. Például a kálium, a kalcium, a magnézium, a nátrium, a cink, az ezüst, a réz és a vas lúgos salakanyagot képeznek. A kén, a foszfor, a klór és a jód viszont savas salakanyagot hagy maga után. A lúgosító étrendre való áttérés nem megy egyik napról a másikra, de talán lökést és kitartást tud adni, ha nem csak azt tudjuk mit ehetünk és mit nem, de azt is tudjuk, hogy MIÉRT. Ez a táblázat információkhoz segíti Önt és átlátja a főbb tudnivalókat. Mindenkinek ajánlom Dr. Robert O. Young: A pH csoda című könyvét, ebből tájékozódhat a legalaposabban arról milyen a helyes étrend a lúgosítás során. Kattintson az egyes címszavakra és olvassa el a cikkeket!
MIT EGYÜNK Mi az ami lúgosít? Miért?	MIT KERÜLJÜNK Mi az ami savasít? Miért?
A zöldségekről általában	Élesztő
Magas klorofill tartalmú ételekről	Gombák
Rostban gazdag ételekről	Cukor és cukrok
Enzimekben gazdag zöldek	Egyszerű szénhidrátok
Bőséges tiszta lúgos víz	Finomított vagy feldolgozott ételek
Füvek	Gyümölcs és gyümölcslevek
Összetett szénhidrátot tartalmazó zöldésgek: hüvelyesek	Tej és tejtermékek
Összetett szénhidrátot tartalmazó zöldésgek: gabonák	Tej és kalcium
Zöldségek és fehérjék	Finomított só
A szója	Hús és tojás
Esszenciális zsírok	Egészségtelen zsírok/hőkezelt olajok
Csírák	Magas fehérje bevitel
Levek	Rossz gabonák
Gyógynövények és fűszerek	Alkohol
Gyümölcsök: citrom, lime, grépfrút	Koffein
A paradicsom és az avokádó	Kukorica és földimogyoró és ezt tartalmazó élelmiszerek
Halak és tengeri herkentyűk	Mikrózott ételek
SuperGreens összetevői és élettani hatásuk (gyógynövények, zöldségek, fűszerek: 47 db)	Mesterséges édesítőszerek
Táblázatok: az ételek lúgosító vagy savasító hatásáról
HOGYAN EGYÜNK? Az ételek emésztést segítő összeállításáról és kombinálásáról
Hogyan nézzen ki a tányérunk? Dr.Robert O. Young a következő táplálkozási arányt javasolja a méregtelenítési program illetve a súlyos tünetek elmúlása után:   << BETEGSÉGEK >> Kattintson a képre! Kattintson a képre! Tényleg az elsavasodás áll az Ön betegsége hátterében is? Ezt ellenőrizze le! Nyála vagy vizelete pH értékét mérje meg egy indikátorpapírral, vagy pH mérő papírcsíkkal. Ha az érték 7 alatt van Ön el van savasodva! Valóban segít, ha lúgosít? Rendeljen egy lúgosító alaptermék csomagot (Supergreens és Prime pH lúgosító cseppeket). Egy hónapon keresztül  ellenőrizze nyála vagy vizelete  pH értékének javulását,  és tapasztalja meg az egészségi állapotában bekövetkező változásokat. Legyen jártas a savasodás-lúgosítás témakörében! Ismerje meg az elsavasodás  folyamatát és annak megfordítását, úgy ahogyan azt egy amerikai mikrobiologus és biokémikus kutató, feltárta. Nézze meg saját szemével a pontos folyamatot! Legyenek olyan adatai a témáról, ami tényeken alapul. Kérdése van? - Írjon! A választ erre az e-mail címre kérem: Üzenet: