B5-VITAMIN | PANTOTÉNSAV | KALCIUM-PANTOTENÁT | PANTENOL B5 vitamin egyéb elnevezései: pantoténsav, kalcium-pantotenát, pantenol. Vízben oldódó vitamin, és a B-vitamin-komplex további tagja. Elősegíti a sejtek felépítését, a normális növekedést és a központi idegrendszer kifejlődését. Életfontosságú a mellékvesék normális működéséhez. Nélkülözhetetlen a zsírok és a szénhidrátok energiává történő átalakításához. Szükség van rá az ellenanyagok előállításához, valamint a paraaminobenzoesav és a kolin felhasználásához. A szervezetben a bélbaktériumok állíthatják elő. Elősegíti a sebgyógyulást. Az ellenanyagok termelődése révén segít a fertőzést leküzdeni. Közreműködik a műtét utáni sokk kivédésében. Véd a fáradtság ellen. Csökkenti sok antibiotikum nem kívánt és toxikus (mérgező) hatásait. Hiánya esetén felléphet alacsony vércukorszint (hipoglykaemia), nyombélfekély, vér- és bőrpanasz. A B5-vitamin felhasználódását, mennyiségének csökkenését okozza a hő, ételtartósítási eljárások, konzerválás, koffein, szulfa-gyógyszerek (penicilin, tetracylin, erythromycin és más egyéb antibiotikumok), altatószerek, ösztrogén tartalmú szerek és fogamzásgátlók, alkohol. Ha gyakran viszket a keze és a lába, feltehetően pantoténsavra van szüksége és más B-vitaminokkal együtt szedve segíthet. A pantoténsav hozzásegítheti, hogy az előrelátható vagy a már kialakult stresszhélyzetek ellen védekezhessék. VISSZA